WEEKLY SCHEDULE

MONDAY & WEDNESDAY

MORNING

                         5:30 AM                FULL BODY

                         7:30 AM                FULL BODY

                                    

TUESDAY & THURSDAY

BODY BUILDING/SCULPTING

MORNING

                       7:30   AM                 WEIGHTS ONLY

                    9:00   AM                 WEIGHTS ONLY             

EVENING

         

           6:30 PM                  FULL BODY BEGINNER 

FRIDAY

 

MORNING

                   7:00  A                 FULL BODY

            9:00   AM                  FULL BODY BEGINNER